河北普通专升本压力很大怎么办？

如果你压力能成为你的动力，恭喜你，你有一个好心态，保持住心态好好学习，你会成功的。如果你的压力有些大，其实也没关系，因为这样的焦虑是很多接本同学的常态。

首先，你要明白，没有人可以时时刻刻拼命努力，这是生理决定的，人不是机器，努力不等于不休息，你的竞争对手也一样，他们也在与自己的懒惰、疲倦、焦虑战斗，要允许自己有适当的放松时间，磨刀不误砍柴工，适度的休息，有助于大脑与身体状态的回复，可以更好地支撑后续的学习。

所以，要给自己预留点放松的空间，否则人就像橡皮筋一样，时间长了，就容易崩断。

其次，你要认可焦虑的存在，不要与它为敌。你越是想抵抗它，就越需要调动自己宝贵的注意力和情绪资源，这样反而加重焦虑的程度。

最后，关于担心时间不够的问题，你大可以把之前的焦虑清空，然后假设从明天开始是你第一天准备接本考试，拿出你第一天复习的那股子劲就可以了，珍惜好当下的时光，千万不要为了过去的时间而感到焦虑，从而导致明天又会为今天没有努力而悔恨。不要去想远方模糊的事情，而是要做好当下。至于结果，我们不必在现在纠结，只要你当下全心全意地努力了，就不会后悔。

愿你放下包袱，得偿所愿，金榜题名！